親指サイズのクリッカーと少量のエビふりかけを用意しましょう。あなたの猫を小さなオリンピックの短距離走者のように扱います：彼女が羽に触れた瞬間にクリックし、ふりかけを投げ、彼女が5分間ポップコーンのようにジグザグ動くのを見守ります。0.1秒のビープ音がその動きを脳に刻み込み、永遠に捕まえられないレーザー光線の憂鬱を打ち負かし、あなたのお茶が淹れるまでの間に「ズーミー」のエネルギーを消耗させます―ステップバイステップのゲームでお昼寝の時間をトレーニングの時間に変える方法をご紹介します。
お昼寝が大好きな家猫が、ひげを生やしたロケットに変わるのはどれくらい速いでしょうか？彼女が半分寝ぼけている間にクリックすれば、すぐにわかります。小さな音一つがエビのおやつの約束となり、突然、彼女の筋肉は自分が存在することを思い出します。
まずは割り箸のターゲットから始めます：彼女が触れる、あなたがクリックする、彼女が食べる、これを繰り返します。5分もすれば、彼女は毛皮に覆われたピンボールのようにつま先立ちで走り回り、1セットでTemptations（猫のおやつ）1個分相当のカロリーを消費します。鋭い認知力は、このような rapid-fire な反復によって維持されます。
靴箱を数個積み重ねれば、彼女は跳びはね、心拍数は最大の70％まで上がりますが、あなたの手首は一切痛みません。これを猫用HIIT（高強度インターバルトレーニング）―高強度、短時間―と考えてください。彼女がワークアウトを形作り、あなたは単に審判を務めます。USB充電式の猫用レーザーは、複数色の赤外線ビームを提供し、最も怠け者の猫でさえ動き続けさせます。
明日には、彼女はあの甘いプラスチックの「クリック」音を聞くためだけに、もっと凝ったジャンプを見せてくれるでしょう。おめでとうございます、ソファコーチさん：あなたは退屈を武器に変え、パジャマを着たジャガーが目を覚ましたのです。
あなたがクリックし、あなたの猫がおもちゃのネズミを上手く捕らえれば、どんっと―彼女は実際にそれを「仕留め」、カロリーを消費し、自尊心を傷つけられることなく、あの決して捕まえられない厄介な赤い点とは違う達成感を得ます。自動猫おもちゃは、あなたが一緒に遊んでいなくても愛猫を活動的に保つことができます。
レーザーポインターは彼女に何日も影を追いかけさせますが、クリッカーゲームは、彼女自身のミニアクション映画の最後のクレジットが流れるように、具体的な報酬で終わります。618名の飼い主を対象とした簡単な調査によると、「猫に何かを捕らせてあげなさい」と聞いたことがある人のうち、実際にそうしたのは35.6%のみでした。ですから、彼女にぬいぐるみのネズミを与えることは、彼女が待ち望んでいた勝利なのです。
この後、クリックの背後にある脳科学と、終わりのないレーザーのループが猫の欲求不満を招く理由について詳しく説明します。
あなたの猫が、あの厄介な赤い点を追いかけて壁に激突し、その後、エスプレッソを飲んだ子トラのように1時間も歩き回るのを見たことはありますか？
それは運動ではなく、欲求不満です。クリッカーゲームはその終わりのないループを、明確な取引に置き換えます：あなたがクリックし、猫は「成功した」と聞き、おやつやおもちゃが彼女の手（肉球）に届きます。
あの0.1秒の音は、彼女が信頼する約束となり、小さなスロットマシンのように彼女の脳の報酬系を活性化させます。
どの筋肉の動きが報酬を獲得したかを正確に知っているため、彼女はその跳躍、方向転換、またはハイタッチを何度も繰り返します。そして、正確な0.1秒の聴覚マーカーにより、彼女は正確な成功の動きに集中できるのです。
その結果は、幽霊を追いかけるのではなく、本物の獲物を忍び寄り、飛びかかり、捕らえるような感覚になります。彼女はカロリーを消費し、あなたは家具を守り、誰も壁に激突することはありません。Catch Me If You Canおもちゃは、カスタムのクリックパターン用のプログラム可能モードも提供しています。
あのチョロチョロ動く赤い点はAmazonで最も安い猫用トレッドミルのように見えますが、実際は残酷な手品です：あなたの猫は捕食者の神経をすべて注いで追いかけ、壁に鼻をぶつけ、そして―ぱっ―噛むものは何もなく、子ライオンのように空中に放り投げる毛皮のトロフィーもありません。
その終わりのないからかいにより、彼女の狩猟シーケンスは「読み込み中」で止まり、Netflixのクリフハンガーのようにストレスホルモンを急上昇させます。さらなる enrichment のために、楽天の猫用チーズパズルを試してみてください。これはティーザーワンド、ベル、そしておやつ迷路を組み合わせ、肉球を忙しく保ちます。
研究によると、具体的な捕獲の完了はコルチゾールを減少させ、ドーパミンを増加させ、阻害されたエネルギーを満足した平静に変えます。
レーザーをクリッカーゲームに交換しましょう：一回のクリック、一つのはたいたり、噛んだり、誇らしげにあなたの靴の中に放り込んだりできる具体的なネズミ型のおやつ。決着がつき、欲求不満は消え、あなたのソファポテトは満足した頂点捕食者に変わります―赤い点のセラピーは必要ありません。
小さく、柔らかい音のクリッカー—キャップガンではなくペンのクリック音を想像してください—を選び、猫が足を上げる前に、そのクリック音をマグロのフレークと、広告をスキップするよりも速く結びつけてください。
CIAO Bonito Treatsは、老猫に理想的なオメガ3脂肪酸が豊富な栄養を提供します。
2、3回の電光石火のようなクリックとおやつの組み合わせが、ほとんどの猫に必要なパブロフ的条件付けの準備です。時代遅れの長いトレーニングは避けましょう。
20個のおやつを自動販売機のコインのように積み上げたら、次のクリックを少し手の届かないところで待ち、観察してください：もし猫が耳を動かし、目とひげを、あなたが缶切りに変わったかのようにあなたに向けたら、おめでとうございます。マーカーはチャージされ、ゲーム開始の準備が整いました。
猫の耳を小さな衛星アンテナだと思ってください。それは「大当たりが来る」ことを意味する一つの音にロックオンするために動きます。
あなたには、深夜3時の着信音のように家庭の雑音を切り裂くクリック音が必要です—鋭く、速く、完全に独特な音です。
安価なプラスチック製のクリッカーを3つ試し、猫が飛び上がるのではなくまばたきする音を出すものを選んでください。
軽く持って、おもちゃを持ちながら親指でプチプチと潰せるようにします。
「これだ」というものを見つけたら、音をおやつに結びつける準備が整いました。
楽天の猫用おもちゃと組み合わせれば、室内猫の興味を長く引きつける何時間も楽しめる遊びが楽しめます。
ステップ2: クリックを高価値なおやつと結びつける
クリッカーを背中に隠し、クリックして、すぐに消しゴムサイズのサーモンフレークを猫の口に入れます。これを10回繰り返します。音を「報酬の日」に結びつけることで、後には音だけのために猫が行動するようになります。
小さく、匂いが強く、タンパク質が豊富な一口サイズ—ネズミ風味のポップコーンを想像してください—普段のドライフードではないものを選びます。
素早い報酬には、CIAOのマグロ風味のチュルの咀嚼可能なパケットが手のひらにぴったりです。
あの小さなプラスチックの音が猫にとって報酬を意味するのか、それとも次の昼寝を計画している間の単なる背景音なのか、確認する準備はできていますか？
床に座り、1回クリックし、すぐにスロットマシーンにコインを入れるようにマグロのフレークを猫に向かって弾きます。
10回、30秒間隔で繰り返します。
クリックを強化するために、多くの猫がたまらないAlmo Natureのタラのムースを一口与えてもよいでしょう。
6回目くらいまでに、「わかった！」という瞬間が見えるはずです：耳が動き、ひげが前に傾き、目がレーザーのようにあなたのおやつを持つ手にロックオンします。
その素早い反応が青信号です—音を報酬に結びつけた証拠です。
もし猫が壁を見続けるなら、近づく、おやつを変える、または間隔を0.5秒に短縮してみてください。
クリック音だけに対して瞳孔が開くようになったら、マーカーのチャージは完了し、本当のゲームを始められます。
なぜまた眠そうな膝の上の飾り物で我慢するのですか？たった5分のターボチャージされた活動で、あなたの猫を四本足のHIITマシンに変えることができます。
猫用の釣り竿のおもちゃをあなたの武器庫に加えれば、本物の獲物を模した、ひげが震えるような追跡遊びが楽しめます。
厳格なタイマーを守り、ゲームごとに5分、そして休憩を入れます。
肋骨の動きや尾の振りが見え、その後、平穏が訪れるでしょう。
5分間のHIITバーストが終わり、あなたの手首はようやく一息つけますが、猫のエンジンはまだ全開です。そこで、あなたは猫を階段（本物でもデジタルでも）に向けて「スタート」をタップします。
「階段スプリント＆スピン」では、彼女はピクセル化されたパルクールニンジャに変身します：画面をタップするたびに、彼女は無限に続く階段を跳ね上がり、毛深いマリオのように回転する棘をかわします。3回ごとの跳躍ごとに「オイオイ」という渦巻くアニメーションが点滅し、彼女の瞳を大きく見開かせたままにします。
デジタルな登攀と、実際の滑り止め付きキャットステアを組み合わせて、関節の健康を促進する安全で頑丈な足場をあなたの子猫に提供しましょう。
あなたのリビングルームのリクライニングチェアが、どのようにしてミニ発射台に早変わりできるか、考えたことはありますか？
その肘掛け椅子をクッション性のある多段式のキャットツリーの横に滑り込ませ、肉球が張り地から離れる瞬間をクリックし、フロリダパンサーJr.がカロリーを稼ぐのを見守ります。
あなたは航空管制官。彼は毛深い747で、麻縄で巻かれた滑走路に旋回着陸します。
10回の跳躍で、おやつ1個分相当のエネルギーを燃焼させながら、股関節、飛節、そして猫の自尊心を鍛えます。
足場は柔らかく、距離は猫サイズに、ぐらつきはゼロに保ちます—タンクのように堅牢で、IKEAのようなぐらつきはなしと考えてください。
最初の数日間は最上段にキャットニップをふりかけ、その後、クリックそのものがより大きな刺激になるように、ハーブは徐々に減らしていきます。
3…2…1—デン！あなたはおやつタワー パウ パンチをコーヒーテーブルに貼り付け、グローブの穴に3粒のキブルを落とし、猫がシリコンのモグラをジャブした瞬間をクリックします。
それはブーメランのように戻り、揺れ、別のおやつを吐き出します—おやつで支払いをするスピードバッグのようです。一つの跳躍が二十回に変わり、あなたは親指を動かすことなく、あなたのミニトラをボクシングワークアウトに誘い込んだのです。
たった5分の空き時間で、朝食分を燃焼させ、あなたのソファを守ったのです。
おやつタワーはまだ揺れていますが、あなたの猫の瞳はすでに次の獲物を探し回っています。そこで、あなたはフェザーワンドを取り付けて、空中にゆったりとした8の字を描きます。
羽根はスズメのように舞い降り、その後トンボのように素早く動きます。あなたの猫の背骨は波打ち、お尻はフリフリし、そして—ボイン—彼女はその後を追って飛び出し、MotoGPバイクよりもきつく旋回します。
あなたは彼女の肉球が羽根に触れた瞬間をクリックし、キブルを一粒投げ、そしてループを再開します。
10回の反復後、彼女はハァハァ言い、あなたはほとんど息が切れておらず、リビングルームのラグは子猫のサーカスのセンターリングのように感じられます。
昨日の買い物袋がポップアップジャングルに変わるのに、なぜ別のフェザーワンドでの失敗を受け入れなければならないのでしょう？袋を開け、中にキブルを一粒落とし、あなたのトラ猫が飛び込む瞬間をクリックします—音がカサカサと、落ち葉の上の足音のようです。
セッションは2分未満に保ち、10回の反復でおやつ1個分、コストゼロ、カーディオ最大化です。
袋はカーペットをサバンナに、猫をジャガーに、あなたを応援するファンに変えます。
まず、猫の肉球がターゲットスティックに触れた瞬間をクリックすることから始め、次にスティックを少しずつ高くして、彼女が小さなドアをノックするように前脚を上げるようにします。
その肉球タッチが確固たるものになったら、フープを通るホップ、ウィーブポールの周りのダッシュ、そしておそらくスツールの下でのスクートをチェイン（連鎖）させ、それぞれの動きを一つのクリックでつなぎ合わせ、一連の流れがひとつの滑らかなダンスのように感じられるようにします。
すぐにあなたはスティックを視界から外し、おやつは小さく保ち、クリックそのものがコースを推進するようにします—補助輪をジェットパックに交換するようなものと考えてください。
単一の肉球タップがどのようにしてリビングルームのパルクールコースへと雪だるま式に成長するか、考えたことはありますか？
昨日の鼻タッチを意図的なハイタッチに変えることから始めましょう：コースターサイズのターゲットを設定し、ビロードのような肉球一つがそれに触れた瞬間をクリックし、サーモンのフレークを小さなマフィアに支払うかのように投げます。
より大きなタッチ—肉球二つ、長めのホールド—に大当たり（ジャックポット）を与え、あなたの猫がその円を愛し、尊敬し、従うことを誓うように両方のミットを置くまでにします。
セッションはマイクロに保ちます：60–90秒、15回のクリック、終了。
彼女はそれが自分のアイデアだと思い込み、あなたはおやつの食べ過ぎを避け、明日にはターゲットをクッションの上に、次に箱の上に、そしてウォブルボードの上に滑り込ませることができます—そうすれば、PVCパイプを一本も買わずにDIYの猫用ニンジャウォリアーの完成です。
あなたの猫が毛深いオリンピアンのようにフープをクリアしたばかりですが、今やスティックの上のご褒美は彼女の鼻にほとんど接着されている状態です—ルアーを取り除くと、サーカス全体が崩壊するでしょうか？
おやつ付き紐を消し去る時が来ました。
まず、ご褒美を背後に隠し、肉球がターゲットに触れた瞬間をクリックし、その後報酬を取り出して与えます。
5回繰り返し、Snapchatのフィルターのようにルアーを小さくしていき、なくなるまでにします。
クリックは素早く保ちます—1分間に15回は子猫をターボチャージさせます。
もし彼女が行き詰まったら、一つのベビーステップ戻り、リセットし、再び勢いをつけます。
すぐにクリックだけがポップコーンのように彼女を活気づけ、あなたはホップ、ウィーブ、ハイタッチをチェインする自由を得ます—スティックも、チーズの粉もなく、ただ純粋な音のロケット燃料だけです。
クリッカーを充電し、ご褒美のタイミングを計り、VIP映画館のように照明を落としたにもかかわらず、愛猫が保険のセールスをされているかのような顔で一瞥した後、その日は終わりだとばかりにゴロンと横になってしまうことがあります。
まずはクリックのタイミングを確認してください。動作のほんの1秒後に音が鳴ると、猫はほこりを見つめたことに対してご褒美がもらえると思ってしまいます。次に、クリッカーが依然として「食事のベル」として機能しているか確認しましょう。1回の無音クリックは、スマートフォンの電池が切れるよりも速く信頼関係を損なってしまいます。
背景の雑音（Netflixの追跡シーンも含みます）を減らし、昨日のドライフードをエンドウ豆大の鶏肉に替えてみてください。空腹はやる気のリモコンなのです。
最後に、セッションはTikTokの動画よりも短く保ち、最初の成功で終えるようにしましょう。そうすれば、明日のトレーニングが続きが気になるシーズン2のように感じられるはずです。
Netflixが「まだ視聴中ですか？」と聞いてくる前に、猫にマットの上に留まるよう指示してみましょう。小さなヨガスタジオにチェックインするかのように、4本の足が布地に触れた瞬間をクリックします。
暴走（ズーミーズ）の後、ゆっくりとした眠そうなまばたきをキャッチしたその瞬間にクリッカーを取り出してください。それはライブアクションの「邪魔しないで」サインを捉えるようなものと考えましょう。
基本的に、あなたは愛猫に落ち着いていることが通貨であり、ジャックポットは深夜3時のインディ500レースが音もなく始まる前のご褒美であることを教えているのです。
ようやくご褒美ポーチをヨーヨーのように動かす手も止まり、マットは畳まれました。しかし、愛猫の瞳孔はまだ大皿のように開いたままです。ロケットブースターをクルーズコントロールに切り替える時が来ました。
愛猫のまぶたがものぐさな半まばたきに垂れ下がったその瞬間をクリックし、それからソファーの上にサーモンのフレークをひとつまみ落とします。このような5分間の穏やかな時間は暴走にブレーキを強くかけ、小さなジャガーに「落ち着いていると得がある」ということを教えます。
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